i nemici della mente
Levy scrive ne il Fuoco Liberatore: "Non lasciare che nessuno assuma
potere nella tua anima".-. E’ interessante questo concetto.
Cosa determina il potere nella nostra anima?
In effetti la domanda è malposta, perchè di fatto quello che occorre
capire è cosa sia il potere e come si manifesta......
la pretesa della perfezione
La
maggior parte di noi pensa che nella vita occorra migliorarsi e pensa
anche che per migliorare non si debba essere troppo indulgenti con se
stessi, né per questioni che attengono al proprio privato, né tanto meno
per il lavoro. Insomma si pensa che se si ha un po’ di carattere
occorra mantenere un certo livello di comportamento, un certo status…
la temuta opinione altrui
Sapete
quale è una delle cose che principalmente ci causa sofferenza,
irritazione, aggressività, senso di inadeguatezza e che in definitiva
riduce di molto la nostra capacità e la nostra sicurezza? La tanto temuta opinione altrui....
la causa della frustrazione e della paura
"La causa della frustrazione e della paura" (Jiddu Krishnamurti)
"Sia che si cerchi di sopravvivere in quanto individuo o nazione; sia
che si vada da un maestro, un guru, un salvatore; sia che si segua una
particolare disciplina, o si cerchi qualche altro mezzo per migliorarsi,
ognuno di noi non sta forse cercando, nel suo modo più o meno limitato,
una qualche forma di soddisfazione, continuità, permanenza?.....
la potenza del linguaggio
Ciò
che pensi lo pensi con il linguaggio....Ciò che ti limita, ti disturba,
lo fa tramite il linguaggio dal subconscio. Se hai un modo per
modificare la forza del linguaggio, che è pensiero, hai il modo per
modificare il pensiero e quindi il modo di funzionare e di reagire della
mente.....
gestione delle emozioni
[....]
Quando provi un sentimento triste (avidità, speranza,
aggressività, paura, invidia, ecc.) non pensare che sia tu ad avere
questa emozione. Riconosci invece l'esistenza di un parassita
emozionale. Se rimuovi, o se neghi, o se credi, o
se fuggi, o se obbedisci a questo sentimento, il meccanismo
dell'assuefazione si mette in moto. La trappola della dipendenza si
chiude....
manipolazioni
Fai attenzione a come le persone che ti avvicinano fanno sorgere le tue
emozioni: la collera con l'aggressione, la passione con la seduzione,
l'orgoglio con la lusinga, il senso di colpa con l'accusa, la confusione
con la menzogna, la paura con la
minaccia, la speranza con la promessa ecc. Osserva bene come funziona la
manipolazione....
tutti sbagliamo
Tutti
sbagliamo. Tutti noi facciamo errori. E’ quello che facciamo. Quando
capisci come vivere senza fare errori, sappi che sei morto. Tutti
commettiamo errori, e tutti abbiamo problemi. Nessuno è esonerato.
Aspettati i problemi. Va bene avere problemi, solo non crogiolarti
dentro.
(Larry Winge)
senso di colpa
[...] L'«io» è proprio ciò che non smette di dire a mezza voce «non
dovresti... fai male... dovresti invece... ecc.». Questa voce maledetta
che si è stabilita al centro del nostro essere usurpa il posto
dell'anima, si fa passare per lei. Ma
invece di una natura di scintilla......
Volere una realtà diversa
L’unico caso in cui soffriamo è quando crediamo a un pensiero che si
oppone a ciò che è. Quando la mente è perfettamente chiara, ciò che è, è
ciò che vogliamo. Volere che la realtà sia diversa da quella che è, è
come pretendere d’insegnare ad un gatto
ad abbaiare. Puoi provare quanto vuoi, ma alla fine il gatto ti guarderà
e dirà: “Miao”. Volere che la realtà sia diversa da come è, è
irrealizzabile.....
IL LAVORÌO DELLA MENTE E IL DUALISMO
Spesso
si è sentito parlare della dualità e di come questa non sia cosa
“buona”. Tutto l’insegnamento spirituale orientale ed anche occidentale
mette in guardia dal dualismo.
Ma cosa si intende per dualismo? Il dualismo, o meglio il pensare in modo dualistico consiste sostanzialmente.....
IL PENSIERO BARRIERA
Noi
sempre pensiamo che pensare sia la più specifica e nobile delle
caratteristiche umane. “cogito ergo sum” penso, dunque sono pensava
Cartesio…
E così noi su questo concetto, che cioè siamo “di più” perché pensiamo, abbiamo costruito la nostra storia e la nostra civiltà. E
così, come sempre succede quando una cosa diventa consolidata,
condivisa, popolare, il nostro pensare è diventato una cosa
“indiscutibile”........
AUTORIMOZIONE
Uno dei maggiori ostacoli all’ottenimento di risultati significativi
nell’uso di EDA è dato dall’opera di rimozione, nel più classico stile
freudiano, dei pensieri che noi NON vogliamo riconoscere come parte di
noi.
Ci sono migliaia di concetti che non si allineano coerentemente
con l’idea che abbiamo su ciò che noi siamo ed ancora di più, con
l’idea di quello che vorremmo essere.....
EDA è una potente tecnica di dinamica mentale. Può essere applicata a qualsiasi processo di pensiero origini dalla mente. Questa flessibilità le consente di essere un ottimo strumento per implementare nuove qualità e capacità e al tempo stesso risolvere positivamente incapacità o superare difficoltà e disagi psicologici. EDA consente di supportare le persone con un approccio leggero ed efficace nel migliorare le loro capacità e i loro comportamenti nel senso desiderato.
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